Categorii Oferte Articole si Recomandari Ajutor

Mamă, nu te mai răsti la mine! Rămâneți iubitoare, în ciuda stresului și furiei, Trei

  • stoc epuizat
  • 3900 Lei
Livrare gratuita la comenzi > 200 Lei
Impachetare cadou GRATUIT
Retur GRATUIT
Livrare gratuita la comenzi > 200 Lei
Impachetare cadou GRATUIT
Retur GRATUIT
Pentru Prescolari de 5 sau 6 ani (+)
cod produs 113289
Livrare gratuita la comenzi > 200 Lei
Impachetare cadou GRATUIT
Retur GRATUIT
Livrare gratuita la comenzi > 200 Lei
Impachetare cadou GRATUIT
Retur GRATUIT

Cartea nu mai este in stoc la editura, daca o adaugi la favorite o sa anuntam editura ca inca prezinta interes iar pe tine te anuntam cand este re-tiparita.

Inca nu esti hotarat? Adauga la favorite Scoate de la favorite
Nu gasesti sau nu ai timp sa cauti ce-ti doresti?
Scrie-ne pe Facebook sau pe WhatsApp si noi te ajutam.
Editura Trei Carti pentru Prescolari de 5 sau 6 ani

Ești tracasată, flămândă și obosită după o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joacă cu mâncarea, iar cel mare nu vrea să-și facă ordine în cameră. Ești un "pachet de nervi": ridici tonul și te răstești la copiii tăi "neascultători". Soțul îți reproșează: "Ești cam stresată în ultima vreme!". E momentul în care explodezi: "M-am săturat, nu se mai poate așa!". Ce poți schimba și cum poți evita să-ți mai "descarci nervii" pe copii? Cartea de față te ajută să te observi mai atentă, să-ți regăsești echilibrul interior și să eviți reacțiile "pe pilot automat", stârnite de vechile răni sufletești. Astfel, printr-o relație parentală bazată pe empatie și respect reciproc, vei găsi calea pentru a-ți însoți copiii cu iubire, înțelegere și răbdare.

Jeannine Mik este fondatoarea Centrului pentru un parenting conștient din Viena și este autoarea blogului Mini and me.
Sandra Teml-Jetter este consilier de cuplu și de familie. Cele două autoare au mai scris împreună o carte dedicată anxietăților părinților.


Cuprins
Introducere: Dorință versus realitate sau „Bun venit în viața adevărată!“
• Gestionarea timpului: cum să vă clădiți o viață (mai) conștientă de sine • Cum puteți utiliza sfaturile din carte

Know your Trigger: Ce vă stârnește furia?
• Când nu mai ești în contact cu propriile emoții: țipete și reprimare • De ce apelăm la căi educaționale bătătorite? • Cum să receptați dintr‑un unghi nou emoțiile puternice ale copilului

Furia din voi
• Corpul cuprins de furie: cele nouăzeci de secunde decisive. • C.I.A.: Planul vostru de urgență • Strategii de calmare: încotro pleacă emoțiile?

Cum să vorbiți și să trăiți alături de copii: „Aceasta sunt eu, tu cine ești?“
• Mamă, nu te pot auzi! • Când vorbiți, exprimați‑vă la modul perso‑nal • Ce să facem? • Mediul aprobator

Ce vă mână: anxietatea sau iubirea?
• Metoda P.A.S.S.I.O.N. • Worst‑Case‑Scenario: Cum să vă învingeți temerile

Cum să rămânem în zona „verde“: fereastra voastră de toleranță
• Coreglarea, autoreglarea și reglarea externă • Fereastra voastră de toleranță a emoțiilor și atașamentul deficitar • Cortexul frontal vs amigdala: Când creierul vostru este supus stresului • Lărgirea feres‑trei de toleranță și ajutorul în caz de urgență

Angajamentul față de sine: stare mea de bine e prioritară
• Gândiți‑vă la voi! • Ierarhizarea priorităților • Despre resurse și poveri • „Everestul stresului“

Sinele vostru, limitele voastre și cercul de relații
• Cercul incomplet conturat • Vrem să ne simțim împlinite! • Cercul copilului vostru și parabola „șosetelor împrăștiate prin cameră“

Cum să întrețineți relații viabile și ce le poate sabota
• Despre alianțe și conflicte • Exerciții pentru stabilirea unor relații de succes

Ce înseamnă să aveți un comportament matur sau care dintre noi este copilul?
• Cele patru puncte de echilibru • De la comportamentul imatur la cel matur

„Ieșirea de sub tutela părintească“: Cum deveniți adulte, cum faceți schimbări în viața voastră și cum vă dobândiți autonomia afectivă
• Diverse categorii de părinți cu copii ajunși la vârsta adultă • Distan‑țarea de propriii părinți: este vremea să deveniți modele adulte pen‑tru copiii voștri • Mind Mapping: când ceilalți vă „cartografiază“ min‑tea • (Re)descoperirea voinței • Cum să vă găsiți ritmul și echilibrul energetic

Postfață: descoperirea echilibrului interior și a iubirii mature

Anexă
• Cine suntem: căile prin care am ajuns la orientarea relațională

Mulțumiri
Bibliografie

Editura Trei Carti pentru Prescolari de 5 sau 6 ani

adauga o parere
Tu ce parere ai?
Multumim pentru recomandare.

Frecvent cumparate impreuna

Intampini dificultati sau ai o intrebare ? Ne poti contacta la 0758.200.439, WhatsApp sau pe email la ajutor@cartia.ro

Editurile prezente pe cartia

Portocala Albastra
Cartea Copiilor
Corint Junior
Editura Frontiera
Editura Univers
Editura Pandora M
Usborne
Editura Niculescu
Editura Curtea Veche
Editura Nemi
Editura Nemira
Livrare in 24-48H doar 12 lei
Livrare gratuita la comenzi peste 200 Lei
Impachetare cadou GRATUIT
Retur GRATUIT