Cartea nu mai este in stoc la editura, daca o adaugi la favorite o sa anuntam editura ca inca prezinta interes iar pe tine te anuntam cand este re-tiparita.
Inca nu esti hotarat? Adauga la favorite Scoate de la favoriteDescoperă 52 de activități pentru a-ți găsi calmul atunci când te simți agitat sau supărat.
Nu trebuie să ai un maestru care să-ți canalizeze energia.
Iată câteva activități de relaxare:
- Jurnal
- Muzică
- Din toată inima!
- A avea grijă de tine
- Util și plăcut
- Să trecem la verde!
Exerciții de respirație, exerciții de yoga, jocuri, scris etc. și vei vedea cât de relaxant poate fi.
